「青パパイヤスムージー」
-
◎キウイ&リンゴ
-
青パパイヤ50g
-
キウイ半分
-
リンゴ1/6個
-
豆乳100cc
-
-
◎ミックス
-
青パパイヤ50g
-
バナナ半分
-
りんご1/8個
-
オレンジ1個
-
牛乳70cc*代わりに、豆乳やアーモンドミルクもオススメ
-
水25cc
-
◎にんじん&オレンジ
-
青パパイヤ50g
-
にんじん20g
-
オレンジ70g
-
水50cc
-
シロップ1個
-
-
◎梨&バナナ
-
青パパイヤ50g
-
梨1/4個
-
バナナ1本
-
水50cc
-